孕产期保健

济宁代孕母亲:冬天天气干燥阴冷 宝宝容易上火

 

  冬天天气干燥阴冷,燥热的室内环境,直接导致鼻腔、咽喉等发干,特别是开空调的时候,跟容易“上火”。因此我们在开空调的时候,可以放个加湿器在家里,或者放几盆水在室内,缓解空气干济宁代孕母亲:冬天天气干燥阴冷 宝宝容易上火燥。

  在冬季,很多宝妈担心宝宝着凉,不管温度上升还是下降,硬是把宝宝裹的严严实实,其实这样往往适得其反。

  小宝宝正处在快速生长期,属于阳性体质,俗话说“若要小儿安,常保三分饥与寒”如果穿得过多,更容易造成上火,因此要把握好济宁代孕母亲:冬天天气干燥阴冷 宝宝容易上火这个度。不然也难逃上火的命运了。

  

  老百姓常说:“小孩子就怕有火,有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。

  哪些食物可以帮助宝宝灭火?

  很多食物具有去火的功能,妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果,性寒味微酸,除能清热外,还能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

  多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子等蔬菜,都能起到济宁代孕母亲:冬天天气干燥阴冷 宝宝容易上火一定的去火作用。

  避免吃辛辣食物。比如大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等,也要少吃火锅。这些不仅是冬天,平常宝宝也要少吃。

  多喝水是直接降火的手段之一,并且水湿不宜过热也不宜过凉,冬天水凉得快,可以给宝宝准备一只保暖杯。宝宝不爱喝白开水,用柠檬切片泡水也是不错的选择。


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